怎么判断腿是不是浮肿

　　很多人曾经有过腿部浮肿的经历。有的浮肿是一过性的，原因是睡前喝太多水、站立太久、食物太咸等。有的浮肿是经常性的，可能与怀孕、遗传等相关。还有一些比较严重的浮肿，可能因肾功能衰竭、心脏衰竭等病症所致。如何判断腿部是不是浮肿呢？可以采用以下方法。

　　1、观察

　　如果腿部浮肿，浮肿的部位会变得粗大，皮肤可能发亮。如果怀疑是因喝太多水、站立太久、食物太咸等原因造成腿部浮肿，可以多加观察，等待一段时间再看看是否消肿。比如早上起床发现腿部浮肿粗大，晚上睡觉前可以看看腿部变细没有。

　　2、按压

　　按压是判断腿部是否浮肿的最常用办法。用手指按压踝部、足背或者小腿胫骨几秒钟，然后松开手指，如果皮肤表面没有变化，或者按压造成的凹陷很快反弹，说明腿没有浮肿。如果皮肤上的凹陷5秒钟内没有恢复，则可判断为浮肿。浮肿分为不同程度，如果按压后凹陷达到0.5厘米或更深，并且很长时间不反弹，属于比较重的浮肿。腿部浮肿如果长期或经常性出现，建议就医进行一系列检查。

　　3、下肢异感

　　腿部浮肿最直接的感受是，穿上袜子、鞋子后，感觉比以前变紧，甚至袜子能把腿和足部勒出印。另外，腿部出现酸胀、乏力、麻木，抬腿和走路时感觉沉重，也是腿部浮肿的一些体现。

　　综上所述，出现腿部浮肿，要结合程度和时间长短来分析。有的浮肿通过改变生活习惯就可改善，有的长期浮肿则需要重视。如果因为长期浮肿或严重浮肿就医，最好进行血常规、尿常规、肝肾、心脏、内分泌、下肢静脉等一系列检查，以明确病因。