发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
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心脏排血受阻

心脏排血受阻的缓解方法

  平时的保健(指一般健康老人,无重大疾病者):

  1、饮食:限钠盐摄入,<5-6g/天,限含咖啡因饮料

  宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品

  水果两种以上/天,多吃蔬菜,品种齐全,净量500g/天

  2、生活方式:有规律,快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能

  改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站。