教你怎么预防牙龈出血

　　牙龈出血是一个非常常见的问题，而健康的牙龈在刷牙和吃饭时却是不会出血的，那么当牙龈出血发生时，那我们的牙龈很可能是出了问题。对于牙龈出血，我们一定要做到正确的预防，这样才能保护好牙龈。

　　牙龈出血怎么防

　　专家表示，在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。平时更要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点：

　　1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

　　2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

　　3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

　　4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

　　上面便是一些预防牙龈出血问题的方法，希望大家牢记在心，这样才能在以后避免牙龈出血的尴尬和困扰。但是大家一定要记住，牙龈出血还可能是全身性疾病所引起的，这种情况，一定要及时就诊，找出具体原因，对因治疗。