六个月婴儿厌奶如何添加辅食 了解添加辅食的基本原则

　　宝宝出生后一直都是吃母乳或者奶粉，到了六个月左右，宝宝的好奇心比较强了，对身边的事物和食物都感到新奇，因此也开始对牛奶或者母乳感到厌烦，这个时候就进入了厌奶期，主要的特征就是宝宝的生长发育正常，精神也很好，只是吃奶的量减少了，这也是在提醒家长，应该适当给孩子吃一些不同的食物了。下面看看六个月婴儿厌奶如何添加辅食。

　　宝宝厌奶的时候可以添加一些辅食填饱肚子，同时也可以增加营养。不过添加辅食的时候要注意，因为宝宝是第一次尝试母乳或奶粉以外的食物，所以肠胃要有一个适应的过程。添加的时候应该是从少量开始，辅食的种类也要单一，然后再根据孩子的肠胃反应进行调整，如果孩子的肠胃适应了，就可以慢慢增加辅食的品种和数量。

　　六个月孩子刚开始最好是添加一些营养米粉，要选择富含铁元素的米粉，这样可以避免发生贫血。而且最好不要选择混合多种口味的米粉，宝宝可能比较难接受。

　　添加米粉的时候要先少量开始，辅食的质地最好是接近奶粉，尽量稀一些，这样有利于宝宝吞咽，然后每天慢慢增加粘稠度，这样可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，以及肠胃的适应能力，给宝宝喂米粉的时候最好是用小勺子慢慢喂，因为宝宝在厌奶期可能会排斥奶瓶。

　　孩子适应了米粉之后就可以逐渐添加其它辅食，如稀粥、蔬果汁、蔬果泥、肉泥、蒸蛋羹、蛋黄泥、烂面条、豆腐、猪肝泥等等。由于蛋白比较难消化，所以添加辅食要从蛋黄开始，有些宝宝可能会对蛋类食物过敏，家长要注意观察。

　　给孩子制作蔬果泥和肉泥的时候，要用料理机打成糊状，这样有利于孩子的消化吸收，也可以减轻孩子的肠胃负担，而且孩子的辅食尽量不要加盐和其他调味料，含糖量高的食物不要给孩子吃。

　　如果孩子度过了厌奶期，即使已经习惯了吃辅食，每天还是要给孩子吃一些牛奶，因为奶粉的营养比较均衡，也比较容易吸收，可以保证孩子的生长发育，家长可以早上和晚上给孩子吃奶粉，然后中午给孩子吃辅食，这样就可以保证孩子的营养供应了。