引起咽痛的原因以及预防措施

　　咽痛是临床医学上常见的一种呼吸道疾病，并且痛起来也是很难受的，有很多因素都可引起咽痛的发生。一般病毒是最容易引起咽痛的，也就是平常我们所说的感冒。那么，还有哪些因素可以引起咽痛呢，相信大家看完以下内容就知道了。

　　引起咽喉痛的一些因素：

　　任何刺激喉咙及口腔粘膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉、慢性咳嗽、极干燥的环境、胃酸反流及说话声音过大同样会刺激喉咙，声音嘶哑是常见的副作用。

　　防治咽喉痛的几种措施：

　　(一)、保持喉咙湿润

　　每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素C的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益，你可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素C与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

　　如果气候干燥，而你又习惯张口睡觉，那么使用加湿器是一个很好的解决办法。

　　(二)、垫高床头

　　如果你认为疼痛来自于胃酸反流，试着睡在倾斜的床面上，使你的床头比床尾高10厘米。在我的头下加枕头不会有帮助，因为这样会引起人的身体弯曲，甚至使更大的压力作用于食道，反而使问题更槽。同样，应注意在睡觉前1-2个小是时内避免吃喝任何东西。

　　(三)、热敷

　　用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛促进。

　　(四)、每月换一次牙刷

　　许多喉咙疼痛及感染可能源自牙刷上的细菌，牙刷孳生细菌需17-35天，故应每月换一次牙刷。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对于引起咽痛的原因以及预防措施有了一定的了解。那么，了解了这些内容之后，大家就可以尽量避免咽痛的发生。不过，对于已经患上咽痛的患者们应该及时去医院进行检查，看是哪种因素引起的，才好对症治疗。