月经是我们女性的正常的生理现象，通常情况下，月经会有一定的周期，但是有部分女性因为患有了某种妇科疾病，会造成非月经期的小腹疼痛，这不是我们常见的正常生理性痛经，所以需要一定的方式来进行治疗，下面小编就为大家详细介绍一下，非经期出血肚子痛怎么办呢。
非经期出现肚子痛这种状况主要是因为气血不和而引起的，肾气不足，肝气郁结，寒气滞留，经血不通等等都会引起小腹疼痛这样的现象，如果非要采用一定的处理办法，建议大家到专业的中医院进行调理，通过中医来进行调理可以减少对身体的危害。
非经期出现肚子痛会有很多的注意事项，在日常的生活当中，应该注意多喝水避免饮用浓茶，通过日常食疗方式来进行调解，对于缓解肚子疼痛有一定的帮助作用，月经前后要注意充分的补水，注意排泄的通畅，但是不能够喝浓茶，浓咖啡等等，因为这些食物里面含有的咖啡因比较丰富，会刺激神经和心血管，容易导致出血问题的出现。在引起小腹疼痛之后可以多吃一些新鲜的果蔬，鱼类，豆制品等食物对于身体的帮助有很大的好处。
最后还需要提醒大家应该注意避免情绪上的波动，由于体内雌性激素孕激素水平在月经前后会突然性的下降，很容易引起人体的一系列的不舒服的反应，肚子疼痛就是常见的一种现象，所以应该尽量的保持心态的平和防止情绪上的波动要保持稳定的情绪。
通常情况下，非经期出血肚子痛怎么办，需要我们采用一定的保养措施，并且应该注意适当的增加营养补充能量，特别是吃一些蛋白质丰富，维生素丰富，以及钙质丰富的食物，平时可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物这样可以补充身体所需要的一些能量，避免身体出现虚弱症状。