更年期阴道干涩灼热怎么办

　　女性进入更年期这一特殊的时期，很多容易发生更年期综合征，常见的有暴躁、出虚汗、面色潮红等，还有的会出现阴道干涩灼热等不适，特别是在性生活的时候发生的几率会更高一些，这样女性身心倍受痛苦。那么更年期阴道干涩灼热该怎么办呢？

　　第一、使用润滑剂

　　年轻女性体内的雌激素水平多数是正常的，所以阴道比较湿润，一般不会出现干涩灼热等不适。但是老年女性随着年龄的增长，体内激素水平发生了比较大的变化，再加上阴道有所萎缩等，所以容易发生阴道干涩灼热，这种情况使用润滑剂能够让阴道保持润滑的状态，可减少粘膜受损，能够降低性交疼痛等发生，而且也不会对身体造成伤害。

　　第二、补充雌激素

　　更年期女性，有的是可以适当的补充一些雌激素的，但是也千万不要随意乱用，而应该遵照医生的指导和建议，合理的服用，因为有些雌激素如果使用不当。可能会对女性的身体健康产生不良影响，尤其是不能长时间吃一些保健品等。

　　第三、调节好心情

　　更年期女性来自各方面的事情比较多，有的经常处于不良的情绪状态下，所以在性生活的时候容易发生阴道干涩灼热等不适，对此还应该注意保持良好的心情，尤其是要和丈夫进行沟通，充分调动情绪，减少操之过急所引发的阴道灼热、干涩等状况出现。

　　更年期阴道干涩灼热虽然比较多见，但也可以采取一些有效的办法进行改善，特别是上面介绍的这几种方法，都可以结合实际的情况去应用。对于阴道干涩灼热较为严重的，也要考虑到可能是一些疾病所诱发的，也最好是到医院进行进一步的诊治。