缺乏什么会导致夜盲症

　　一些人白天的时候视力还比较不错，看东西看的比较清楚，但是到了晚上光线不好的时候，看东西非常的模糊，严重的还可能看不清东西，因此都不敢出门，这种情况就是医学上所说的夜盲症，夜盲症的形成，和体内缺乏一些微量元素有一定的关系。

　　人的眼睛有多个组织细胞等组成，当组织细胞消失的时候，眼睛对光就变得并不是很敏感了，所以在暗处的时候就容易看不清东西。如果人体内有足够的维生素a，因此即便是在暗处也能够看见物体的形状和颜色，但是如果体内缺乏维生素a的话，视紫红质再生非常的缓慢，甚至不完全，所以从亮的地方到暗的地方的时候，很长时间都看不到东西，这就是夜盲症，夜盲症的形成和体内严重缺乏维生素a有非常密切的关系。

　　体内维生素a缺乏比较严重，夜盲症就容易形成，所以夜盲症患者需要大量的补充维生素a。维生素a在很多食物当中含量都比较高，特别是动物肝脏，各种奶制品和鱼类当中，比如鲨鱼肝油、海鱼肝油等中都是特别丰富的。牛肝、羊肝、鸡肝、鹅肝等也含量非常的丰富，还有一些蛋类的蛋黄当中维生素a也非常的丰富，有一些植物当中尽管不含有维生素a，但有利于维生素a的吸收，比如胡萝卜当中含有的胡萝卜素等，就非常适合夜盲症病人。

　　除了在饮食上注意补充维生素a之外，另外维生素a片剂也是可以在专业医生的指导下，根据身体的状况合理服用的，不过也不要服用过量了，不然也可能会对身体健康造成一些不良的影响。

　　当体内缺乏维生素a，尤其是比较严重的情况下，夜盲症就可能会形成，提醒大家平时在生活当中，应该注意适当的多吃一些富含维生素a的食物，尤其是当晚上看东西有不清楚等情况的时候，食疗补充效果不佳的话，也应该早到医院就诊，谨防夜盲症变得越来越严重。