宜1.宜适当的增加食盐的摄入量； 2.宜吃蛋白质含量高的食物； 3.宜吃纤维素含量高的食物。
宜吃理由1
含有丰富的纤维素具有很好的润肠通便的作用，可促进肠道对无机盐离子的吸收，减少低血压的产生。
食用建议
150g与排骨同炖食用。
含有丰富的胶原蛋白质以及铁元素，有利于改善贫血原因所致的低血压。
50g与大枣同炖食用。
属于咸味性的食物，可增加血液中钠离子的浓度，从而对血压增高具有重要的意义。可直接诱发血压水平的提升。
少量摄入，避免摄入过多的盐分，诱发高血压。
忌1.忌吃具有活血化瘀作用的食物； 2.忌吃含有酒精的食物； 3.忌吃枸杞等具有温补作用的食物。
忌吃理由
具有滋阴、壮阳的作用，可作用于肾脏，促进肾脏对体液的调节，造成液体过多的 排泄，从而诱发低血压的加重。
其他建议
宜吃党参等补气的中药材。
具有很好的活血化瘀的作用，可促进血管的扩张，诱发低血压的发生。故应该避免食用。
宜吃具有收缩血压作用的食物。如百合。
含有丰富的酒精成分，对血管具有促进扩张的作用，可因血管扩张造成血压水平的提升，不利于本病功能的回复。
酒精类的食物是需要绝对的禁忌的。
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