孕妇呕吐后喉咙灼热怎么缓解

　　在怀孕早期，80%左右的女性都会出现呕吐的表现，主要是怀孕期间孕妇体内激素水平出现了变化，引起了呕吐，属于一种比较正常的现象。一般对生活和工作的影响不是很大，但很多孕妇在呕吐之后会引起喉咙强烈的灼热感。那这种现象该如何缓解？

　　1、及时漱口。可以用温水或者淡盐水漱口，因为呕吐之后，喉咙部位会残留一些胃酸，引起强烈的灼热感，这个时候用盐水漱口，能够有效的清除残留胃酸，缓解灼热。在日常生活中也要注意口腔卫生，每次饭后漱口。

　　2、可以喝一些小米粥。当孕妇出现呕吐之后，呕吐物对喉咙造成了一定的刺激，这个时候可以喝一些小米粥等温凉性食物，能够有效的中和胃酸，减小胃酸对喉咙和食道的伤害。也可以多喝一些温热水或蜂蜜水。

　　孕妇在怀孕期间出现呕吐是一种正常的妊娠反应。在怀孕期间应当尽量清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。出现呕吐时不需要进行特殊处理。当出现严重的妊娠呕吐，可以在医生的指导下服用一些维生素B6进行治疗。当出现喉咙灼热的时候，可以吃一些水果，水果比较清淡，味道可口，能够有效的缓解灼热感。怀孕期间要多关注自己的健康状态，当身体出现异常时及时去做检查，养成良好的饮食习惯，如果喉咙灼热长时间不能缓解，及时与医生进行沟通，自己不要盲目用药。

　　综上所述，当孕妇呕吐后喉咙灼热时，可以吃一些水果，喝蜂蜜水，或者喝一些小米汤，能够达到一定的缓解作用，在妊娠期间出现呕吐是正常现象，一般不需要进行特殊处理，自己不要盲目使用药物。妊娠期间注重清淡饮食，多关注自己的健康状态，定期做产检。