急性咽喉炎可以吃哈密瓜吗

急性咽喉炎可以吃哈密瓜。因为哈密瓜中营养物质比较丰富，能提高抗病能力、润肠通便，所以适量吃点哈密瓜有助于身体健康。

哈密瓜属于热带水果，其中含有多种人体需要的营养成分，例如胡萝卜素、膳食纤维、糖分、维生素、矿物质、蛋白质等，有清热利便、增强体质的效果。因此，急性咽喉炎患者适当吃点哈密瓜，对缓解便秘、预防感冒有一定好处。但由于哈密瓜中糖分含量比较高，所以不能一次性吃太多，否则会对咽喉粘膜造成刺激，很有可能导致咽喉肿痛、灼热感变得更加严重。另外，哈密瓜属于凉性水果，不适合肠胃不好的人过量食用，不然会增加腹泻、腹痛的发生几率。

急性咽喉炎患者不仅可以吃哈密瓜，还可以吃橙子、梨、荸荠、萝卜、竹笋、甘蔗、无花果等新鲜蔬果。这些蔬果具有一定清利咽喉的作用，能够帮助患者减轻咽喉干燥、异物感、肿痛等症状。

除了要养成良好的饮食习惯，还要做一些比较舒缓的有氧运动，如慢走、散步、跑步、游泳、瑜伽、打球等。每天坚持运动半小时到一小时左右，能增强身体免疫力、降低急性咽喉炎的复发几率。