专家介绍绿茶加冰糖缓解咽喉炎

　　不少的朋友在季节的变化的时候往往可能会出现有一定程度的咽喉炎的症状，但是，对于这一情况大部分的朋友往往第一反应就是要到药店买药治疗，但是，小编认为情况不严重的时候完全不必要。下面，小编将主要的为大家介绍一些简单有效的缓解这一症状的方法。

　　中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

　　除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

　　第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

　　第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

　　总而言之，小编提醒大家在日常的生活当中要养成良好的生活习惯，健康的饮食，每日都要十分的注意加强锻炼。但是，对于患有咽喉炎的朋友来说，小编建议不妨试试以上的方法，对于症状比较严重的要及时的到正规的大医院进行治疗。