咽喉炎的缓解方法

　　1.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，保持室内空气流通。

　　2.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施。

　　3.平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　4.避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫及带有腥味的刺激食物。也是日常生活护理咽喉炎的好方法。

　　5.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。