月经期阴道出现不会让女性朋友们感到奇怪，可是如果不是在这个时期的话心里就会有些担心了，害怕自己是患上了什么疾病，于是开始服用药物，压力也开始变的更大了。阴道出血不是什么大病，这种病完全可以预防，不要自己给自己太大的压力，下面就给大家介绍一些预防此病的办法：
一、调节饮食
1、宜吃滋补作用的食物。
2、宜吃食用富含纤维素、微量元素及纤维素食物。
3、宜吃蔬菜，水果，粗粮。
4、忌辛辣食品：辛辣食 品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
5、忌海鲜发物：带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒 加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
6、忌烟酒：这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
二、性生活要规律
有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
三、生活规律
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
以上就是为大家介绍的有效预防阴道出血的常见办法，希望大家能从中得到一些有用的帮助，让自己及家长有一个健康的身体，不再整日为了如何治疗而担心，也不用再浪费过多的精力及财力了；另外万一出现了这种情况要积极的面对，及时的去医院做有效的治疗。