月经推迟半个月且颜色发黑如何调理

　　月经推迟半个月且颜色发黑的调理方法有服用中药汤剂、服用中成药、正确安排饮食、做好保暖措施、放松心情。还需要将熬夜的不良习惯及时改掉，每天保证充足的睡眠时间，做到劳逸结合，这样才能更好的调节月经，让异常现象尽快消失。

　　1、服用中药汤剂

　　月经推迟半个月且颜色发黑如果是气血瘀滞、气血不足造成的，可以服用补气养血、活血化瘀中药汤剂治疗，比如桃红四物汤、八珍汤等，如果存在肾虚症状，可以添加莪术以及菟丝子。但是中药方剂疗效发挥速度比较慢，需要长时间坚持服用。

　　2、服用中成药

　　中药方剂的煎制过程比较麻烦，因此还可以服用中成药治疗，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等。如果存在痰湿症状，可以搭配服用苍术导痰丸，有肾虚症状可以加服六味地黄丸、归肾丸等。

　　3、做好饮食调节

　　月经推迟颜色发黑患者要做好饮食调节，如果病症的出现和血虚有关，可以吃白术乌鸡汤、当归羊肉汤等治疗药膳，如果是血瘀导致的，可以吃山楂粥、益母草红糖茶等。

　　4、做好保暖措施

　　患病期间保暖措施要做到位，生冷食物要避免，尽量不要接触冷水，尤其在月经期间不能洗冷水澡，也不要长时间待在空调房当中，以免寒凉侵袭身体而让月经异常现象更加严重。