女性夜尿频多怎么调理

　　女性夜尿频多在生活中较为常见，多由精神因素、心功能不全、肾脏损害、睡前饮水等因素而起。在出现这种情况后，女性可以通采用改变饮水习惯、忌喝咖啡、减轻压力等方法调理身体，就能降低夜尿频率。不过，如果女性夜尿频多是疾病造成的，那么就需要及时服用治疗药物。下面具体介绍调理方法。

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　　1、饮食调理

　　女性夜尿频多与饮食不当有一定关系。如果患者属于这种情况，那么就需要做好避免睡前大量饮食、少吃含水分多的食物、不喝浓茶、忌喝咖啡等事项。另外还可以尝试一些食疗方，如猪肝黑豆糯米粥、兔肉汤等，对改善夜尿频多也有益处。

　　2、调节心理

　　精神高度紧张时会影响睡眠质量，导致女性在夜间无法控制排尿。对于这种情况，女性就需要学会调节心理，做好及时减压、放松情绪、转移注意力等事项。这样才能提高睡眠质量，避免夜间频繁排尿。

　　3、改善体质

　　在体质较差的时候，身体会出现各种异常症状，夜尿频多就是其中的一种。如果女性属于这种情况，那么就需要通过坚持锻炼、规律作息、保持情绪乐观、理疗等方式改善体质，必要时还可以适当服用调节体质的中药。当女性体质变好之后，夜尿频多的问题也会随之消失。

　　4、治疗原发疾病

　　泌尿系感染、心功能不全、内分泌失调等疾病也会导致夜尿频多。如果女性在检查中发现这些疾病，那么就需要及时采取口服西药、中医调理、一般治疗等措施，这样才能控制住原发疾病，防止夜间排尿受影响。

　　女性夜尿频多对生活的影响较大，如不及时处理，还有可能诱发新的疾病。面对这种情况，女性就需要根据病因采取上述调理措施，这样才能改善身体状态，解决夜尿频多的问题。在排尿恢复正常后，女性也需要保持健康的生活方式，才能避免再次出现这一问题。