女人夜尿频多怎么调理

　　女人夜尿频多可以通过饮食、调节心理、改善体质、治疗原发疾病等方法调理，具体分析如下：

　　1、饮食：女性夜尿频多与饮食有一定关系，睡觉之前应注意饮食，少吃含水量高的食物，不要喝茶或者咖啡。另外，可以通过食疗改善夜尿频多，比如猪黑豆糯米粥或者兔肉汤，可以减轻夜尿频多。

　　2、调节心理：精神高度紧张时不仅会影响睡眠质量，还会导致女性夜间无法控制排尿，对于这类情况，需要调节心理，放松情绪、及时减压。倘若自身无法调节心理，可以去医院咨询心理医生，效果会好一些。

　　3、改善体质：女性体质较差时，身体会出现各种情况，夜尿频多只是其中的一种。可以通过锻炼身体，改善女性体质，必要时还可以通过中药调理身体，一段时间后，夜尿频多的症状便可得到改善。

　　4、治疗原发疾病：女性夜尿频多与疾病有一定关系，比如内分泌失调、泌尿系统感染等，如果女性长期出现夜尿频多的症状，可以去医院做个详细检查，一旦检查出疾病，应及时进行治疗，这样才可以控制疾病。