老年人夜尿频多可以服用茯苓吗

　　老年人夜尿频多可以服用茯苓，这是一种中药，炖煮服用可以发挥比较好的药效。茯苓具有利湿利水、明心安神、健脾和胃作用，对周身困重、水肿等现象有好的改善效果，也能一定程度缓解夜尿频多现象。另外，治疗期间要减少临睡前的喝水次数，也可以适当运动锻炼身体。

　　老年人夜尿频多可以通过中医艾灸方式改善，一般使用腹部艾灸法，让热力透过肚脐到达肾脏，从而改善肾虚所引发的夜尿频多现象，对于尿液淋漓不尽、排尿不畅、小便不利等都有改善作用，而且还能促进局部血液循环，预防感冒疾病出现。

　　老年人夜尿频多还可以通过盆底肌肉锻炼方式改善，对盆底肌肉松弛、尿道口控制能力下降引发的夜尿频多有改善作用。具体的方法是收紧肛门到尿道口肌肉，再反复呼吸以及放松，能够预防治疗尿失禁、尿急、尿频等方面的症状。