眼睛易疲劳和肾有关吗

　　眼睛易疲劳其实和肾是没有什么太大关系的。眼睛易疲劳可能是用眼过度、眼镜佩戴不当、长期熬夜、营养缺乏引起的。可及时就医，遵医嘱治疗改善。

　　1、用眼过度

　　用眼过度很容易引起眼睛疲劳的发生，长时间玩手机、看电脑、看书，或者近距离用眼等都会导致眼睛疲劳，长期以往开始会出现眼睛酸胀、干涩等症状，时间久了视力会开始下降，再不重视的话近视的度数会越来越高，平时要注意保养眼睛，用眼时间长了要让眼睛多休息，可以站起来眺望远方，多看看绿的的植物，还可以做眼保健操。

　　2、眼镜佩戴不当

　　眼镜佩戴不当也会引起眼部易疲劳的问题，现在很多人年轻人都有近视的问题，老年人则是远视的问题，这都是眼睛的屈光发生了变化，这时候就需要佩戴适合的眼镜了。如果戴眼镜时眼睛不舒服，出现了眼疲劳的症状，那么就说明眼镜该换了，感觉眼睛已经有视力问题的建议去做视力检查，佩戴正确的眼镜。

　　3、长期熬夜

　　现在大家应该都知道熬夜伤身体，长期熬夜也会使眼睛易疲劳。熬夜本身对眼睛就有伤害，如果在昏暗的环境下时间久了更容易眼睛疲劳，熬夜后眼睛会疼，发红，有黑眼圈等。经常熬夜眼睛疲劳可以用温毛巾敷眼，或者暂时让眼睛休息一会。

　　4、营养缺乏

　　眼睛易疲劳还有可能是我们最不注意的原因导致的，那就是营养缺乏，比如维生素A，维生素B和β-胡萝卜素等，这些都是眼睛不可或缺的营养物质，平时建议多吃一些胡萝卜、深色蔬菜、水果等食物，不要挑食，保持营养均衡。

　　眼睛易疲劳是和平时的用眼习惯、熬夜、营养等有关，和肾没有直接关系，平时有眼睛易疲劳的人，要注意用眼卫生，饮食要多样化，均衡营养。