两则食疗方有效治疗眼睛干涩

　　食物治疗可谓是治疗疾病中最安全的方法了，既没有副作用，而且患者还可以选择在家就可以进行，效果明显，广大患者可以放心食用。那常见的治疗干眼症的食疗方法有哪些呢?以下就为您详细介绍，希望能对广大患者有所帮助。

　　一、枸杞桑葚粥

　　桑葚子，枸杞子，山药，红枣五个，粳米。将上述原料熬成粥食用。这种治疗干眼症的食疗方法中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　二、用黑豆和核桃冲牛奶喝

　　黑豆粉一匙，核桃仁泥一匙，牛奶一包，蜂蜜一匙。将黑豆五百克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁五百克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各一匙，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，对治疗干眼症十分有效。

　　以上这些食疗方法对治疗眼睛干涩很有效果，还能明目增强体质，广大眼睛干涩的患者患者不妨一试。如果患上严重的干眼症就一定要立即去医院问诊了，以便更好的接受治疗，早日恢复眼睛的健康。