休息不好会导致排卵期出血吗

　　有一些女性会在排卵期的时候出现排卵期出血症状，这个情况属于正常反应，一般不会对女性造成不利影响，而且两三天之后症状会自行改善，患者不用太紧张，平时应该积极预防这种情况出现，对生育孩子有很大帮助，那么，休息不好会不会导致排卵期出血。

　　中医学认为引起排卵期出血的主要原因是：阴虚、肝郁、湿热、血瘀以及脾虚等，这些因素导致冲任二脉在氤氲期受到扰动，之后就会因为血海不固造成排卵期出血症状出现，由于长期休息不好会造成阴虚肝郁等病因出现，所以说长期休息不好，睡眠不足，会容易导致排卵期出血症状发生，患者想要避免出现这种情况，一定要积极纠正不良生活和工作习惯，绝对不可以长期熬夜，要保证每晚睡眠时间在八小时以上，而且要保证睡眠质量良好。

　　西医学认为出现排卵期出血的原因是雌激素水平明显下降，从而会造成个别女性因为雌激素水平降低不能维持子宫内膜生长，继而会引起子宫内膜局部脱落发生少量出血症状，此时不用担心，属于正常情况，只要过两三天之后就会自行消失，患者要在这段时间内做好卫生护理工作，为了防止发生宫内感染等不良情况，患者在出血期间要禁止性生活，而且要避免受凉受寒，经常采用暖宝宝热敷腹部，会有利于改善腰腹部不适等症状，对促进出血恢复有利。

　　只要是出现排卵期出血症状的女性，就要及时调整不良生活和饮食习惯，平时要保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动太大，注意避免过劳也很重要，而且平时要防止感染的情况发生，尽量选择棉质透气性好的内裤穿，这样可以预防妇科疾病出现。