尿黄怎么回事 尿黄的应对方法

　　尿液变成黄色是什么原因？有的朋友反映自己出现了这样的症状，但是大家都不清楚这是什么原因导致的，其实引起我们出现尿液发黄的原因非常多，我们还是应该根据自己的实际症状来进行分析，看看要不要进行相关的治疗。接下来就向大家介绍尿黄的原因，希望对大家有所帮助。

　　饮水过少

　　喝水少是导致尿液发黄最常见的原因之一，我们每天补充的水分应该要在2000毫升以上，大概相当于4瓶矿泉水。有时候因为身体剧烈活动还需要更多的水分，应该视情况而定，如果补充的水分过少肯定会出现尿液发黄的情况。

　　压力过大

　　有的朋友因为平时工作、生活上的压力过大，也会导致尿液发黄的情况，根据专家研究显示，当人体处于生气愤怒的状态时，身体就会产生大量的毒素，通过肾脏过滤，会产生黄色尿液，对我们的脏器官都有损害。所以我们在平时的生活当中一定要学会调节自己的情绪，尽量以平和心去对待事物。

　　饮食不合理

　　饮食方面也是造成尿液发黄的重要原因之一，有的朋友喜欢吃口味，独爱辛辣、刺激、油腻的食物，同时也很少吃新鲜的水果和蔬菜，这样就导致的饮食结构不平衡。最终的表现就是上火、尿液发黄。所以对于这一类的朋友应该多吃一些蔬菜和水果，改变一下自己的饮食习惯。

　　以上就是向大家介绍尿黄症状的原因，另外有时候因为感冒或者是因为其他原因引起的上火，不仅会让我们的嘴角生泡，牙龈疼痛出血、牙疼等症状，还有一个明显的症状就是尿液发黄。如果调理了一段时间症状都没有好转，就应该及时去医院进行相关的治疗。