一般女性在来月经的时候，血基本都是暗红色的，如果出现其他颜色，那么大家要注意是不是疾病造成的，在我们身边，有很多女性月经颜色都非常的深，甚至于是出现月经发黑的现象，那么大家一定要重视了，我们来看看月经发黑怎么调理食补，大家可以了解一下。
首先我们推荐大家可以吃黑豆大枣汤，这种汤对于治疗气血虚弱痛经有好处，同时还可以益气养血，调经止痛，对于治疗月经发黑有很好的效果，我们需要准备黑豆，大枣和红糖，方法很简单，我们只需要将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，效果非常好。
砂仁猪肚汤对于调理月经发黑也有很好的效果，它可以有效治疗气滞血瘀型痛经问题，还可以行气醒胃，祛瘀止痛，方法很简单，我们需要准备田七，砂仁和猪肚，将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，一起煮沸即可，不仅好喝，对女性也非常好。
阿胶红枣乌鸡汤建议大家也可以多吃，我们需要准备黄精、芡实、桂圆、阿胶、红枣、枸杞子、乌鸡、桑葚、姜飞水。方法很简单，把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水，用明火煲煮30分钟后，加入药材，然后再熬煮3小时即可，这种汤有滋阴养肾、益精明目、养肝、益气补血的功效。如果是肝肾不足、体虚血亏、脾胃不健的女人建议可以多喝。
月经发黑让很多女性非常的害怕，总觉得自己是患上了什么大病，其实大家也不必如此担心，如果出现这种现象，建议大家先到医院做一个检查，看看是什么原因，然后在治疗的同时，多多采用食疗的方法调理自己的身体，相信一定能早日康复的。