防晕车有技巧 莫让晕车影响好心情

　　生活是美好的，在繁忙的工作之余，我们可以去旅行，去享受一下大自然的美景，释放一下自己的心情，放下所有的承受的压力，舒缓一下自己的情绪。但是坐车的时候，晕车是十分的头痛的，怎么样才能不让晕车影响我们的心情呢?有什么防晕车的技巧呢?

　　第一、我们可以选择望着前方窗口。看着窗外美丽的风景能让大脑确定平衡系统的信号，并且真正的确认我们的身体在移动，帮助大家解决造成晕车不协调状况造成的晕车。我们可以盯着远方静止的物体，比如说地平线。不要让眼睛固定在同个地方活动。

　　第二、我们还了可以考虑自己开车。司机是很少会晕车，这是由于他们总是盯着前方的路面。坐在副驾驶座位也是很好的选择，汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或者是自己不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

　　第三、打开窗子。小编自己感觉打开窗子，呼吸新鲜、清凉的空气能让自己感觉好一些。如果不能打开窗，可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气外面进入车 内。

　　第四、我们可以通过食物，来防止晕车。我们如果是长途旅行，可以准备姜茶，放在保温瓶里随时饮用。也有很不错的效果。 薄荷茶也是不错的。还可以吃薄荷糖，嘴里含着薄荷糖，即使感觉恶心了，这个方法也能有效舒缓症状。

　　以上的几个技巧能够有效的防止我们晕车。旅行的时光是美好的，千万不要因为晕车，造成自己的心情不好，这是多么煞风景的一件事情啊，所以，我们的朋友们 在了解自己有晕车的情况，应该提前的准备，旅行有个好的心情!