有医生认为，孩子本身的内在原因，如胃肠不适、睡眠不足等，都易诱发晕动症。特别是遇上车辆比较颠簸，就有可能导致宝宝晕车。所以，爸爸妈妈要带宝宝乘车外出，必须要做好一些预防晕车的准备。下面，我们介绍一下如何提前做好准备?
一、注意饮食。乘车前，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，如：喂食一些面包、稀饭等可提供葡萄糖的食物。但是，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，避免喝碳酸饮料。也不要让他饿着肚子。最好提前2个小时用餐，食物要清淡。
二、外用药物。上车前，可以在孩子肚脐处贴片生姜，这样子，可缓解晕车症状。
三、选择合理的位置。带孩子乘车应尽量选择颠簸较轻的位置，避开车轮的座位，以减轻震动。选择靠近前面的位置，最好是靠窗的位置，可以让空气流通。但是也不要太靠前，避免闻到过多的汽油味。
四、要转移孩子的注意力。可以讲讲故事，做做口头游戏、听听音乐等。
五、加强平时锻炼。平时，可加强孩子的适应运动的训练，如荡秋千、抱着孩子原地慢慢旋转等。
除此之外，旦发生晕车，适当用力按压其大拇指和食指中间的虎口穴，有助缓解晕车症状。
俗话说得好，是药三分毒，特别是小孩子排毒系统还不是很完善，加上很多药物会影响神经系统的发育，所以宝宝晕车不要服用晕车药。在此，我们提醒要带宝宝外出坐车的爸爸妈妈，一定要提前做好准备工作，可以从刚刚我们介绍的几个方法来准备。