坐仰卧起坐会瘦肚子吗

Q坐仰卧起坐会瘦肚子吗

A通常情况下，坐仰卧起坐对瘦肚子有一定功效。仰卧起坐主要是通过收缩腹部肌肉，尤其是腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等，来完成起身的动作。在这个过程中，腹部肌肉得到锻炼，肌肉力量会逐渐增强。……

仰卧起坐有助于怀孕吗

Q仰卧起坐有助于怀孕吗

A仰卧起坐对于怀孕是没有什么帮助的。在备孕的阶段可以适当进行体育锻炼，体育锻炼可以以慢跑游泳瑜伽为主。注意在孕前三个月开始每日补充叶酸，0.4~0.8毫克，不要熬夜，均衡饮食。

有胃炎能做仰卧起坐吗

Q有胃炎能做仰卧起坐吗

A有胃炎的人平时可以做仰卧起坐，但是不要做一些剧烈的运动患者，可以选择有氧运动，比如打太极或者是适当的散步，都是可以的，胃病要积极的用药，并且要调整好自己的饮食，要选择一些软烂易于消……

仰卧起坐可以造成尿失禁吗

Q仰卧起坐可以造成尿失禁吗

A在正常的情况下做仰卧起坐，不至于造成尿失禁的情况发生，但是如果运动过度造成局部挤压的情况下，或者是本身存在尿失禁的问题，那么就可能会诱发引起症状的出现，因为这种情况是存在一定的受力……

仰卧起坐可以降低血压吗

Q仰卧起坐可以降低血压吗

A高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种情况。原发性高血压病因不明，需要积极配合医生治疗，继发性高血压，多数由于其他疾病引起的，需要检查一下明确病因诊治，仰卧起坐等运动有可能在一定……

腰肌劳损怎么锻炼仰卧起坐

Q腰肌劳损怎么锻炼仰卧起坐

A腰肌劳损不适合锻炼仰卧起坐，建议平时在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌，注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。

精索静脉曲张仰卧睡觉可以吗

Q精索静脉曲张仰卧睡觉可以吗

A精索静脉曲张仰卧睡觉可以的。精索静脉曲张患者对于睡觉的姿势没有太大的要求，在睡眠的过程中可以适当的抬高臀部，促进局部的血液回流有利于疾病的恢复。根据检查结果选择药物治疗或者是手术治……

做仰卧起坐会不会导致流产

Q做仰卧起坐会不会导致流产

A如果是怀孕早期的话，尤其是前三个月，尽量不要做仰卧起坐，因为做仰卧起坐的时候，腹压会增加，那就有流产的风险，而且前三个月的时候胚胎着床并不是很稳定，孕期尽量也不要做仰卧起坐

胃下垂能做仰卧起坐吗

Q胃下垂能做仰卧起坐吗

A胃下垂的患者，我觉得是可以做仰卧起坐的，当然，这种情况我觉得你最好还是能够去医院的，消化内科就诊这种情况最好是不要吃太多油腻的食物，平时可以做瑜伽这一些，另外就是要适当的增肥，可以……

仰卧起坐可以改善胃下垂吗

Q仰卧起坐可以改善胃下垂吗

A仰卧起坐运动不一定改善胃下垂，胃下垂的患者不要暴饮暴食，不要饭后立刻做剧烈运动，胃下垂的患者一般可以吃药治疗，常用的药有补中益气丸。严重胃下垂的患者一般要做手术治疗，患者要注意保护……