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猿形手

猿形手的缓解方法

  宜吃饮食

  1:宜吃含有维生素c的蔬菜。 2: 宜吃含有铁,钙的蔬菜。 3: 宜吃含有维生素c、b的水果

  西红柿 西红柿含有蛋白质、维生素C,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 每天100-200克,炒菜吃,做汤喝。

  胡萝卜 泥 肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,可防止夜盲症和呼吸道疾病。 每天100克,炒菜吃。

  菠菜 含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。 每日200-300克,水焯后,炒菜吃。

  忌吃饮食

  1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 2:忌吃海鲜。 3:忌吃发性的肉食。

  狗肉 狗肉发性,升肝阳,影响脾胃肠道的消化吸收,影响维生素,钙的吸收。 可以用白菜200克,炖汤喝。

  苦瓜 苦瓜苦寒影响消化,刺激肠胃,造成腹泻,肝胆的异常,脾失运化等。 可以山药100克煮粥。

  香菜 香菜升发,引起肝阳抗,造成气血的运化失衡, 应该注意忌吃香菜。 每天苹果2-3个。