营养不良的人怎么补充营养

　　营养不良的人可以通过加强膳食营养，吃一些高维生素、高能量的食物来补充营养。营养不良指的是由营养摄入不足等原因而引起的，以体重减轻、皮下脂肪逐渐消失等为主要表现，可影响正常的生长发育。因此，补充营养很重要，下面来看看补充营养的方法。

　　患者要注意调整饮食结构，均衡饮食，做到膳食营养、多样化饮食，具体如下：

　　1、要增加食物中能量的摄入，可以选择富含能量的全谷物饮食，如米饭、馒头、面以及饼等食物，这类食物有利于补充营养。

　　2、注意增加优质蛋白质的摄入量，可以选择一些富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶和肉类等。

　　3、多吃一些富含维生素和矿物质的食物，选择一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质，还可以调节身体的新陈代谢。

　　4、注意在饮食中补充维生素和微量元素，可以多吃一些水果泥、肉泥、蔬菜泥以及猪肝泥等营养丰富的食物。

　　除了饮食调理外，若存在营养不良严重的患者，可以通过药物进行治疗，可以应用抗生素进行治疗，还可以使用维生素、消化药以及铁补充剂等。此外，还可以通过纠正水电解质的不平衡、给予适当的营养支持等方式，来改善营养不良的情况。在平时，患者还可以进行适当的运动，以促进消化和改善新陈代谢。

　　综上所述，营养不良的患者应选择消除病因、调整饮食结构、营养支持和积极治疗并发症等综合治疗方式。重要的是，要科学调整饮食结构和补充营养，选择含有优质蛋白的食物，少食多餐，要以清淡易消化的食物为主，注意补充维生素和微量元素。