孕妇心发慌和营养不良有关吗

　　孕期是一个特殊的阶段，孕期保健不可忽视，出现任何异常都要提高警惕，一定要保障母子的健康。孕妇心发慌的诱因有很多，可能营养不良导致的，另外压力过大、某些孕期疾病也可能会引发孕妇心发慌，孕妇心发慌要及时的改善。下面来了解下孕妇心发慌的常见因素及护理常识。

　　1、营养不良

　　在孕早期时段一些孕妇妊娠呕吐比较严重，即便吃进了不少的食物，但是胃肠道吸收的比较少，可能会出现营养不良。到了孕晚期，孕妇一个人的饮食需要供给两个人，小宝宝也要吸收营养，每天饮食不足的话，也会出现营养不良。营养不良会导致身体虚弱，可能会出现心慌心悸的症状。对于营养不良引发的心慌，孕妇要及时的补充营养，合理安排饮食，尽量做到均衡营养，保证母子的健康。

　　2,、压力过大

　　孕妇由于体内孕激素的变化，情绪会有较大的变化，身心的变化会让女性变得焦虑。在忙碌工作生活的同时，还要考虑生产、日后抚养孩子的问题，要承受较大的心理压力，会导致孕妇出现心慌。孕妇在孕期要保持良好的心态，身心愉悦才能保证胎儿的健康发育。如果负面情绪较多，会影响孕妇健康，更会影响到胎儿的健康发育。建议孕妇多听听音乐或散散步，做好自身调节，学会释放自己的心理压。

　　3、孕期疾病

　　孕期阶段可能会遭遇很多的妊娠疾病，如甲亢、妊高症、围产期心肌病等，这些疾病会导致心跳加速，出现心慌的症状，还可能会威胁胎儿的健康。如果是围产期疾病引发的心慌，一定要积极的治疗。孕妇要做好产检，做好孕期保健，尽快避免疾病侵扰。

　　以上介绍了孕妇心慌的常见因素及调理方法，孕妇心发慌和营养不良有一定的关系，营养不良会诱发心慌。充足的营养对孕妇极为重要，直接关乎母子的健康。孕妇在孕期要保证充足的营养、保证充足的睡眠、不要有过大的心理压力、定期产检，发现问题及时挽救。