子宫出血后需要休息多久

　　其实，我们子宫出血时。只要采取正规有效的解决方案，出血很快就能得到解决。但是由于很多人不了解子宫出血形成的原因，所以，一出现这疾病就手无足措，十分茫然，不知是到底要休息几天呢，一天、一个星期、还是一个月。所以，我们应该多了解有关知识。这样，在我们子宫出血的时候，我们才能进行更好的恢复。　　

　　子宫：产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置。

　　休息：是指在一定时间内相对地减少活动，休息能使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。

　　子宫出血原因：

　　1、无规律地子宫出血 血量时多时少，或突然增多。闭经时间长者，出血量多，并可持续数月不止。周期短于21天，时流时止。

　　2、体检 生殖器检查正常，或双侧卵巢对称性地轻度增大，可能会导致子宫出血。

　　3、基础体温为单相型，可能会导致子宫出血。

　　4、贫血症状 失血过多可引起贫血，严重者可出现头晕、心慌、气短、乏力、水肿、食欲不振等现象，可能会导致子宫出血。

　　5、排出激素过多症状 乳房胀痛、下腹坠胀、情绪激动等，可能会导致子宫出血。

　　子宫出血后，恢复方案：

　　1、注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

　　2、要做到预防感染，出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期卫生。出血时要注意外阴清洁，每天要清洗会阴部1～2次，以去除血污，并勤换月经垫及内裤。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆浴;已婚妇女在出血期要避免性生活。

　　3、倘若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，淤阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

　　因此，在子宫出血后，我们是需要合理的休息的。我们可以选择躺到床上。躺到自己的身体不累了，感觉身体有恢复了，有活力了。这时，你就可以起床去走走，散散步(气候不适时不要出去)。因为一直躺着，对身体的恢复也是不好的。所以，趟到你身体有恢复的状态就好了。注意，在恢复之前，不要做剧烈运动。