1、合理安排工作和生活,劳逸结合,注意营养,进食富含维生素及蛋白质的饮食。
2、加强体育锻炼,增强体质,保持精神舒畅。
3、解除患者顾虑,积极治疗原发病,贫血、结核或其他内分泌疾病所致者,请专科诊治。
闭经的食疗通常可选用:
1)茜草根60克。水煎,日服二次。 功效:活血祛瘀、行气解郁。
2)绿茶25克、白糖100克。用开水将绿茶、白糖冲泡一夜,次日晨一次饮下。 功效:理气调经。
3)丹参60克、红糖60克。同煮,每日早晚各服一次。 功效:养血调经、活血祛瘀。
4)鲜姜黄20克、黄酒50毫升、鸡蛋2枚。把鸡蛋煮熟剥皮后,与鲜姜黄同煮20分钟,用黄酒送服鸡蛋。每日一次,连服4~5日。 功效:温宫行瘀。
5)鸡血藤30克、白砂糖20克、鸡蛋2枚。将鸡血藤、鸡蛋同煮至蛋熟,然后去渣与蛋壳,在药液中放入砂糖,待白砂糖溶化后,顿服。每日一次。 功效:行气补血。 6)常春果200克、枸杞子200克、好酒1500毫升。将常春果、枸杞子捣碎,盛于瓶中,随之倒入好酒浸泡7日。每次空腹服1~2杯,每日三次。