生完孩子感觉子宫下垂怎么办 缓解子宫下垂的方法

　　子宫下垂是女性朋友们比较常见的一种情况，而且子宫下垂还会让女性很快衰老，所以一定要找到一个缓解子宫下垂的方法。子宫下垂对女性朋友们的身体危害还是比较大的，所以平时应该多做一些运动，注意产后的保健工作，积极的配合医生们的治疗工作。那么生完孩子感觉子宫下垂怎么办?有什么方法可以缓解子宫下垂?

　　一、使用子宫托：可能有一些人没有听过子宫托，子宫托可以使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便，而且如果平时不注意还容易导致细菌感染，所以不建议使用子宫托。

　　二、增强体质：子宫下垂会引发一些疾病，所以我们应该积极的配合治疗这些疾病，特别是一些咳嗽便秘的患者，如果我们排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效。所以首先应该将这些疾病都治疗好，平时也可以多吃一些大蒜，因为大蒜可以治疗和预防一些感染性的疾病。

　　三、锻炼骨盆底部肌肉：有一些锻炼方法是可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效，它可以紧闭并提拉阴道和肛门。但是这种方法一定要注意坚持，只有时间长了才会看出来效果，不然效果也是不明显的，一些症状比较严重的患者就需要咨询一下医生了。

　　以上这些就是生完孩子感觉子宫下垂怎么办的回答，一些产后的女性朋友们都可以认真的了解一下，这些对我们来说都是比较有用的。因为有些女性的身体比较的虚弱，所以平时没事的时候也要多锻炼一下自己的身体，这样也可以增强一下身体的免疫能力。