肚子老是感觉凉凉的是什么原因

　　生活中有的人，肚子总是凉凉的特别是对女性朋友来说一定要重视这种情况，因为寒凉会给人体造成很大侵害，对于未婚未育者更严重。所以患者要做到对症的治疗和科学的调理，以及避免生冷辛辣食物，养成健康的饮食习惯。

　　脾胃虚弱的人容易出现肚子发凉，这类患者在平时注意多喝温热开水适当休息避免过度劳累，养生良好的作息习惯，不熬夜。平时的保健可以将双手搓热放在腹部上能很好的改善减轻肚子凉的现象。

　　2、肾虚

　　肾虚患者引起的肚子疼要注意多休息，避免过度劳累。患者要养成科学的饮食搭配保证身体能量的充分补充，避免能力不足引起的身体免疫力的下降。患者多吃一些猪肚、牛肉、干果等食物，这些食物有利于人体的调理和能力和补充。

　　3、身体疾病

　　身体旧疾也会引起肚子凉，尤其是女性朋友更容易导致腹部发凉。平时身体已有疾病比如腹泻、妇科炎症也会引起肚子凉的情况。患者应该积极查明引发的病因并采取对症方法治疗控制，平时也要注意不能着凉，加强腹部的保暖，多饮用温热食物。

　　4、饮食不佳

　　如果平时喜欢吃寒凉的食物也给身体埋下畏寒的隐患，短时间内不会出现明显症状后期会出现腹部发凉的情况。患者在平时饮食要以温热、清淡为主，少吃或不吃寒凉，辛辣、刺激性食物。

　　以上内容就是对肚子发凉引发的原因的介绍，不同病因引起的病症表现也是不同的，所以不同患者要采取相应的办法进行治疗。女性患者平时注意腹部的保暖，多吃温热的食物，忌寒凉食物；适当进行身体锻炼，提高身体免疫力。