洗头受凉头疼怎么缓解 四个方法缓解洗头受凉头疼

　　在气温较低的季节洗完头之后，如果没有及时的擦干，或感染了凉风等可能会导致头部受凉，进而出现疼痛等不适的状况，严重的患者日常的生活还会受到一定的影响。此时大家要引起足够的重视，那么洗头受凉头疼，该采取哪些有效的办法进行缓解改善呢？

　　第一、进行热敷

　　如果因为洗头受凉所引发的头疼，千万不要掉以轻心，可以通过将热毛巾在热水当中浸泡，最后敷在头上，达到减轻头痛的效果，有利于将体内的寒气尽快的去除，除去可以达到祛寒保暖等方面的效果。

　　第二、用葱白水蒸脸

　　将适当的葱根切成小块之后放在锅里，加上清水烧开，随后倒在盆中将脸悬在上空，用热气蒸一蒸脸，有助于达到驱寒止疼等方面的效果。蒸完脸之后要赶快将脸上的水蒸气等擦干，达到防寒保暖的功效。

　　第三、多喝温开水

　　头部受凉之后要注意多喝一些温开水，不仅能够补充身体所失的水分，而且也有助于加快新陈代谢，可以将体内的毒素等尽快的去除。

　　第四、吃温热的食物

　　受凉之后经常头疼，要注意多吃一些温热的食物，比如各种粥类，能够达到祛寒等方面的效果，可以结合实际的情况适当的喝一些。

　　第五、擦些风油精

　　风油精能够达到祛风、止痛、消炎等方面的效果，对于因为受凉所引发的头痛等具有改善的效果，可以直接将风油精涂抹在太阳穴等部位。

　　洗头受凉所引发的头痛，缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，可以结合实际情况有选择性的去使用。不过如头痛情况较为严重，同时还有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧等更为严重的症状表现，要想到可能是感冒等所引发的，需要治疗的，要早到医院进行进一步的诊治。