受凉偏头痛怎么办 受凉偏头痛的有效改善方法盘点

　　在气温下降的情况下，人的头部被冷风一吹，可能就会出现疼痛不已，这种状况到医院就诊后被告知是偏头痛所造成的。偏头痛属于头痛类型当中较为常见的一种，容易反反复复发作，带给患者的痛苦比较大，所以要引起重视。那受凉引发的偏头痛，该采取哪些方法进行改善呢？

　　第一、减少寒冷刺激

　　当受凉偏头痛的时候，务必要注意减少寒冷的刺激，特别是要加强头部的保暖工作，可以用暖水袋敷一敷头部，或将热毛巾放在额头的部位，而平时如外出，在寒冷的冬季尽量是戴上帽子保持头部的温度。

　　第二、用热姜水泡手

　　冬天的时候可以经常用热姜水泡一泡手，每天晚上临睡之前进行一次，每次半个小时左右的时间能够达到刺激血管扩张，加快血液循环有效改善，因为受凉所引发的偏头痛等症状表现。

　　第三、对头部进行按摩

　　当受凉引发偏头痛发作的时候，可以用手对头部进行适度力力度适中的按摩，通过按摩能够让头痛等不适的症状表现进行改善，这是因为头部的穴位比较多。尤其是太阳穴等之类的穴位不断地进行按压，来回的按摩的加快血液循环，有助于消除疼痛。

　　第四、保证充足的睡眠

　　受凉之后偏头痛发生之后，如果没有充足的睡眠，很容易导致病情加重，对此要注意每天保证充足的睡眠，早睡早起，睡觉充足了身体的抵抗力才能提高，可有效改善因为受凉所引发的偏头痛。

　　受凉导致的偏头痛改善的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，可以结合患者的实际情况，有选择性的去应用，对于情况较为严重通过采取多种方法。不能得到有效控制的情况下，也要早期求助于专业的医生，必要的时候也应该服用一些止痛之类的药物，将病情进行更彻底的控制。