为什么肚子总是凉凉的

　　肚子发凉是很常见的现象，出现这种现象和个人体质有关，也和疾病以及个人生活习惯有关。有不少人对肚子发凉不太重视，这种思想其实并不妥当。肚子发凉有可能对肠胃产生影响，如果长期得不到改善，还可能带来更严重的问题。一般来说。肚子发凉和以下这几种因素有关。　

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　　1、肚子发凉和个人体质有关，比如那些体质比较虚弱的人群，体内的血液循环可能出现不畅的情况，血液循环不畅就会导致手脚冰凉、腹部发凉。一般这种情况危害不是很大，但是应该通过调整饮食以及个人生活习惯来调理，并且平时最好能够定期进行运动。

　　2、生活中有一些人喜欢在各种季节裸露自己的脚踝、肚脐，这样的行为比较容易受到寒气的侵袭,最终导致肚子发凉。如果是这种情况引起的肚子发凉，应该及时采取一些措施对肚子进行保暖，如果情况未见好转,必要时可以去医院进行治疗。还有一部分人平时喜欢进食冷饮,这样也很容易导致寒气凝聚在胃部而导致肚子发凉。

　　3、脾胃虚寒的人容易出现肚子发凉的现象，这类人脾胃功能相对差一些，稍微受一点凉就会感到肚子冰凉，腹部胀满，胃脘胀痛，有时候稍微进食一点东西就可能感到肚子很不舒服。除此之外，一些器质性病变也可能导致出现肚子发凉的现象，这种情况需要找出疾病元凶，然后进行对症治疗。

　　导致肚子发凉的原因有很多，一般平时喜欢裸露肚子以及爱吃冷饮的人容易出现这类现象，脾胃虚寒以及某些器质性病变也会引发这种现象。出现肚子发凉的现象时，一定要做好腹部的保暖工作，并且要尽量少吃冷饮，适当多吃一些温热的食物。