1、聋者,尤其是老人,出门必须注意。远途旅游,必须有人陪伴。 2、平时做好保健工作。 3、食疗法已如上述。此外,尚有山药粉、首乌粉作点心,也是很好的食疗法。 4、戒除挖耳、掏耳的坏习惯。 5、睡眠要充足,临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。 6、注意防止水渍入耳。 7、枕头不宜太高或太低。 8、涵养性情,减少情绪波动。 9、慎用抗生素,尤其是对轻度聋者。 10、尽量减少噪音,尤其是对轻度聋者。 11、避免爆炸声。在无法或不及远避时,用手掩耳或把嘴巴张开。 12、助听器对听力损失在40~80分贝之间的耳聋者最适合。对于早期聋病者,不宜急于配戴