紫癜冬季注意什么

　　紫癜是一种儿童常见病和多发病，其诱发原因复杂，病情容易反反复复，所以生活当中要注重很多细节。特别冬季要的时候要通过诸多事项，进行身体的保护和保养，从而使得自己远离疾病危害。下面主要给大家介绍的就是紫癜冬季注意什么？

　　1、注意饮食：由于紫癜如果无法查出过敏源，就应注意日常的饮食，平时尽量不吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质含量的食物，这些食物会增加肾脏负担。当然辛辣刺激类食物也不要吃，这些食物容易引发胃肠道出血。此外水产品、香菜、菌类食品等易致过敏类等也是不能吃的食物，疾病患者在日常饮食上宜清淡。

　　2、应少运动：运动会加重毛细血管负担，所以紫癜患者冬季恢复时需做到少做运动。另外紫癜患者经常会出现下肢症状较重，为此睡觉时要把下肢垫高一些，这样有助于血液循环。

　　3、避免患处刺激：患者应尽可能不要使用热水浸泡紫癜区域，此外经常冷热交替也会使得毛细血管扩张、收缩，严重的情况下就是出血，所以冬季要注重身体保暖。

　　4、心态：紫癜患者内心需承受巨大压力，尤其敏感的青少年患病后不仅不能正常运动，在饮食方面更是需要小心翼翼，看到身体大面积红斑，对于心理方面造成的影响也是很大的。所以应注意调控好自身情绪，要有一颗积极向上的心，这样才能更快好转。

　　总之紫癜患者在寒冷的冬季需要注意的事项真的是不少，只有注意了这些事项，才可以帮助远离症状和尽快的康复。为此康复期间日常饮食吃的清淡一点，尽量减少运动，避免患处刺激，同时保持一份积极向上的乐观心态。