子宫内膜异位症的家庭治疗法

　　相信很多女性朋友对子宫内膜异位症并不陌生吧，现在越来越多的女性患有此症，被此症困扰。其实，除了去医院配合医生积极治疗外，还是有不少的家庭治疗法也对治愈子宫内膜异位症产生积极作用。下面小编就为大家介绍一些子宫内膜异位症的家庭治疗法。

　　1.多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　2、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

　　3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　4、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

　　以上就是小编对子宫内膜异位症的家庭治疗法的介绍。患有子宫内膜异位症的女性朋友，相信自己只要配合医生治疗，并辅以一些家庭疗法，保持愉快的心情，那么治愈此症指日可待。小编希望每个女性朋友都能健健康康，快享生活!