女性喝什么茶治疗便秘

便秘虽然不是什么大毛病，但是长时间存在，也可能会导致多种问题出现，给人的身心带来的影响比较大，男性和女性都可能会出现便秘，尤其是女性便秘更容易出现。女性发生便秘之后，要采取多方面的办法进行改善，那么，从饮食角度来讲，女性喝什么茶治疗便秘呢？

第一、荷叶陈皮茶

将干荷叶、陈皮、干山楂、薏米放在一起加水，大火煮开之后转成中火，继续煮几分钟过滤汁水，再和冰糖放在一起糖化了，之后就可以饮用了。对于有便秘的女性来讲较为适合，这主要是因为荷叶当中的纤维含量高，有助于促进大肠的蠕动，可以加快体内毒素的排放，此款茶还具有利尿、降脂和减肥等方面的作用。

第二、罗汉果菊花茶

将枸杞和菊花用清水冲泡，罗汉果敲碎之后掰成小块，三者放在一起，加水煎煮半个小时左右，就可以关火了。其中的罗汉果具有清热润肺、润肠通便、改善便秘、慢性咽喉炎等病症的作用，菊花可以去火，清肝明目，三者联合起来应用，有助于去火、排毒通便。

第三、柠檬茶

柠檬用水冲泡之后，其中的柠檬酸含量比较丰富，能够促进胃液的分泌，促进消化，而且还能够中和碱性，可以防止色素沉淀，对于皮肤美白会有一定的作用。有便秘的女性平时可不妨多喝一些柠檬水，还可以在其中加入一定量的冰糖，口感会更好。

第四、玫瑰花茶

玫瑰花具有平衡内分泌，调和情绪，补气美颜等方面的作用，而且还能够对于肝郁气滞型的人来讲，可以达到润肠通便、减肥瘦身等多方面的作用。

第六、金银花茶

金银花能够达到润肠通便、泻火、清热解毒等方面的功效。

适合有便秘女性喝的茶品并不算少，上面介绍的这几种，都可以结合每个女性的身体状况，有选择性的来摄入，适当的多饮用一些，有助于改善大便干燥等不适的症状表现。但是如果女性便秘非常的严重，也不要掉以轻心，最好到专业而正规的医疗机构进一步诊治。

审编医生

刘媛全科 主治医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：各种老年病和内科常见病，多发病的诊治，尤其擅长诊治...详情>