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婴儿贫血是比较常见的一种现象。如果宝宝在生长发育过程种营养不足，供不应求，这就很有可能导致宝宝贫血。婴儿出现贫血症状，如果不是非常严重，一般是不建议药物补血的。我们可以通过食补的方法来给孩子补血，让宝宝尽快恢复身体健康，茁壮成长！
婴儿贫血可以通过吃含铁高的食物来补血。在猪肝，菠菜，木耳，鱼肉，瘦肉，血豆腐中含有很多铁元素，我们可以让婴儿多吃这些食物。我们可以给孩子做些菠菜猪肝汤，猪肝瘦肉粥，鱼泥豆腐等让孩子变换着花样吃，这样孩子既不会出现挑食厌食的情况，又能给孩子补充铁元素，调理贫血症状。
婴儿贫血可以通过多吃含蛋白质高的食物来补血。蛋白质广泛的存在于鸡蛋，牛奶，花生，豆腐等食物中。我们平时可以让孩子多吃些含蛋白质高的食物，这样聚能为孩子及时的补充营养，避免孩子营养不良，同时也可以改善孩子贫血的症状。
婴儿贫血可以通过多吃含维生素C的食物来补血。因为维生素C能促进铁的吸收。生活中常见的含维生素C的食物有，苹果，香蕉，草莓，樱桃，荔枝，黄瓜，西红柿，胡萝卜等。我们可以吧这些新鲜的水果蔬菜洗干净，放入榨汁机中，榨成果汁让宝宝喝。这样的果汁既有营养又能促进铁的吸收，该贫血症状。
婴儿贫血是比较常见的，一般情况是听过调理饮食的方式来给孩子补血。我们可以让宝宝多吃蛋白高的食物来为身体补充营养，在多吃含铁高的食物和含维生素C改的食物来为身体补充铁元素。只要宝宝营养跟上了，贫血会很快得到改善的！
