近视的预防

概述

以前班上面近视的孩子非常的多，基本上我的每一个同学都有眼睛的近视，而且平时眼睛近视也会影响到我们孩子的学习，很多的父母亲平时也经常的让孩子注意眼睛的保护，眼睛如果不好的话就无法正常的看清楚黑板，所以平时要经常地做到非常靠前才能够看清楚，有的时候也会影响到孩子的一些学习的情况，那么近视眼的这种疾病怎么预防？来看一看吧！

步骤/方法：

1、 预防近视眼的这种疾病，我们平时首先要注意给孩子养成一个良好的个人的读书写字的习惯，一定要让孩子端正坐姿，而且平时要让孩子在车上走路的时候都不应该看书，学习时间不要太长。

2、 预防孩子的近视眼，我们要注意眼睛的卫生，平时的时候要经常的清洁眼睛，而且不要让自己经常的处于一个强光的环境当中，不要让自己的眼睛受到外界的强光的刺激，不能长时间待在电脑前玩游戏。

3、 孩子的近视眼，我们要做到定期的去医院进行视力的检查，而且平时也要根据视力的变化来进行平时的一些生活上的调整，目前眼科的检测仪是可以帮助检测视力的，所以不要有太多心理压力。

注意事项：

如果有轻度的近视的话及早的去医院进行矫正是能够更好的恢复的，而且平时应该多吃一些动物的肝脏多喝一些牛奶多吃一些绿叶蔬菜，能够有助于眼睛的恢复。