怎么根治产后脚后跟疼

概述

我刚生产完一个多月最近觉得脚后跟特别的疼因为在坐月子期间，我儿子特别的调皮根本就不能放在床上一放都行，每天都是抱着天不停的哄，有的时候身体不舒服了也一直哭呢，还是缠着让我抱，搞得我精神特别的疲惫。但是现在，我的脚后跟感觉疼，而且上面还裂开了口子很干。不知道是什么原因造成的？如果产后脚后跟疼该怎么根治呢？

步骤/方法：

1、 你的情况可能是在坐月子期间脚受凉而且跟劳累造成的。平时你可以多用热水来泡一泡脚来促进血液的循环也可以用手拨来进行按摩也会有所缓解要注意足部的保暖不要再受凉，注意保持充足的睡眠。

2、 或者吃去找中医开些中药来进行调理治疗因为这样没有什么副作用适合产妇长久的附庸。平时要注意休息好多吃些有营养的食物，产后身体非常的虚弱各方面都需要补充。要保持愉快的心情。

3、 患者也可以用一些外敷止痛的药物来进行治疗，具体需要去当地正规的医院让医生开些方子。要听医生的话按时的服用药物，不要太劳累多吃一些新鲜的蔬菜水果，出去户外走一走吸收新鲜的空气。

注意事项：

产后身体非常虚弱要注意休息好不能有太大的心理压力保持愉快的心情身体恢复的也比较好要注意不要过度的劳累。饮食上要清淡不要吃辛辣上火的食物。