女性盗汗吃什么能缓解

　　女性出现盗汗现象，其原因是多方面的，如体质虚弱，阴虚，更年期激素变化，疾病因素等，都可引起盗汗现象。因此，当女性盗汗时，可根据自己的情况来进行调理，以改善症状。那女性盗汗吃什么可以得到缓解？下面一起来了解一下。

　　一、中成药调理：女性盗汗可在医生指导下辩证服用一些中成药来调理，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、牡蛎散等。如果是因为一些疾病导致的盗汗，如肿瘤性疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些内环境紊乱所致的盗汗，可在医生指导下根据病症对症用药，以缓解盗汗的不适。

　　二、食疗调理：女性盗汗时可采用一些药食同源的食物来调理，如枸杞、木耳、甲鱼、银耳、黑豆、红枣等，都可取得不错的效果。其中有一些药膳食疗对改善盗汗，就有很好的效果，具体如下。

　　1、百参鸭汤：北沙参、百合、鸭、葱段、姜片、精盐，各适量。先把沙参切段，百合泡好，然后鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段一起入锅加水煮汤，煮至鸭肉熟烂调味即可食用，有滋阴清热，润肺止咳的作用，对于女性阴虚火旺引起的盗汗有调治作用。

　　2、枸杞麦冬蛋丁：鸡蛋、枸杞、花生米、瘦猪肉、麦冬、精盐、湿淀粉、花生油，各适量。先把鸡蛋打入碗中隔水蒸熟后切成成粒状，麦冬煮熟切成碎末，猪瘦肉切丁，加油炒熟，然后倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，一起炒匀后加精盐，再放湿淀粉勾芡即可装盘加入煮熟的花生米铺在上面食用。有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚盗汗有效。

　　3、龙眼人参饮：龙眼肉、人参、冰糖，各适量。先把龙眼肉洗净，人参切成片，和冰糖一起入锅，加适量清水，上蒸锅内蒸一小时左右即可食用，对气虚盗汗者有调治效果。

　　女性盗汗的调理方法有很多，除了中成药调理外，还可配合一些饮食来调理，尤其是一些药膳食疗方，对于改善女性盗汗有很好的作用。因此，建议女性出现盗汗时，不妨可以根据自己的情况，来选择上面其中的调理方法，以更好的缓解盗汗症状。