腰肌无力侧躺也疼怎么回事

腰肌无力侧躺也疼可能是寒冷刺激、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等因素导致，患者需及时去医院就诊，查明原因后选择按摩、口服药物、外用药物等方法治疗。

1、寒冷刺激：长期在寒冷环境下活动，导致局部血液循环不通畅，影响腰肌血液循环，产生腰肌无力、酸痛、怕冷等表现。建议使用热水袋进行热敷，也可以对腰肌进行按摩，能够促进局部血液循环，改善不适表现。

2、腰肌劳损：长时间久坐久站或坐姿不良，使腰部肌肉持续处在紧张状态，容易诱发腰肌劳损，导致腰部肌肉及韧带受损，出现腰肌无力、疼痛、活动受限等表现。病发后可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、活血止痛胶囊等药物治疗，用药期间加强腰肌护理，避免疲劳过度。

3、腰背肌筋膜炎：受运动过度、感染等因素的影响，导致腰背肌筋膜产生炎症反应，在炎症刺激下腰背部肌肉及筋膜疼痛不适，出现腰肌无力、僵硬等表现。患者需注意卧床休息，遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，合理用药减轻不适表现。

4、腰椎管狭窄症：疾病本身与先天发育异常、退行性疾病有关，致使腰椎管内空间减少，使脊髓和神经根受压，可能会出现腰肌无力、下肢麻木、功能受限等表现。病发后可以采用牵引治疗，必要时考虑前路椎间盘切除融合术处理，术后多注意休息。

5、腰椎滑脱：由于相邻两节腰椎骨发生错位，当滑脱程度加重时，挤压周围软组织，可能会引起持续性的腰部酸胀感及刺痛感。身体发病后遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时考虑椎板切除减压术处理，术后帮助腰椎功能恢复。

大家需注意腰肌部位的健康状况，出现异常后及时就医诊断，积极配合医生的治疗工作。恢复期间定期复诊，发现异常立即处理，同时加强护理工作。