头晕记忆力下降是怎么回事

　　头晕记忆力下降是生活中很常见的一种现象，导致这种情况出现的因素很多，常见的有身体素质差、疾病、身体功能下降、年龄增大、营养不足、睡眠不好等等，这些都会导致头晕、记忆力下降。要想有效解决问题，就要了解清楚是什么原因引起的，下面来详细介绍一下。

　　1、头晕记忆力下降可能是大脑缺血缺氧引起的，常见的原因有脑动脉硬化、脑供血不足，这种情况在年龄较大的人群身上比较容易发生。通过颅多普勒超声坚持进就可以确诊，如果是属于这种情况，可以在医生的指导下，服用活血化瘀的药物改善脑供血。

　　2、长期焦虑、抑郁、失眠的人也很容易出现头晕、记忆力下降。这类人群晚上经常睡不好，睡眠质量差，容易惊醒，第二天起床会感到头昏脑胀，记忆力也因此受到了影响。这种情况要吃一些抗焦虑、抗抑郁、安神助眠的药物治疗；睡眠质量改善了之后，头晕记忆力的情况也会得到改善。

　　3、耳鼻喉科的疾病，比如耳石症、前庭功能障碍、慢性鼻炎等都会影响记忆力。如果确诊有这些疾病，应该积极进行治疗。

　　4、贫血的人也会这种情况，这类人同时还会有食欲不振、消瘦、脸色苍白、疲乏等症状表现，这种疾病通过血常规检查就可以确诊。

　　5、神经衰弱的人会有注意力不能集中、失眠多梦等症状表现，这样就会影响记忆力。

　　6、头晕，记忆力下降也可能是工作学习压力过大、劳累过度导致的。大脑没有得到很好的休息和调整，长期这样会引起记忆力下降。

　　生活中导致头晕记忆力下降的原因很多，如果是疾病引起的要积极进行治疗，平时要养成规律作息的习惯，保证睡眠充足，避免熬夜，避免用脑过度，同时还要学会减压，要学会用积极向上的态度面对生活中的压力，饮食上要保证营养，多吃一些健脑补脑、增强记忆力的食物。