眼睛干涩是什么原因引起的

引起眼睛干涩的原因有很多，比如干眼症、炎症感染、身体上火、过度用眼、长期熬夜等。针对这些原因，要对症采取合适的措施进行治疗，这样可以尽早恢复眼睛健康。

1、干眼症

干眼症是常见的眼科疾病，泪腺分泌障碍、不当使用眼药水等都会干眼症。干眼症的典型症状就是眼睛干涩和眼部瘙痒。

2、炎症感染

经常用手揉眼睛，容易引起眼部细菌感染，继而会导致眼睛出现干涩现象，甚至引起眼睛发红。建议平时要注重用眼卫生，不要随便用手揉眼睛。

3、身体上火

身体严重上火，会引起嘴巴和鼻子冒热气，同时可能诱发干眼症。针对这一问题，建议可以吃一些去除火气的食物，比如西瓜、黄瓜、苦瓜、香瓜、玉米、苞米、小米等。

4、过度用眼

很多人经常玩手机、看平板、玩电脑，长期盯着电子产品，会对眼睛造成辐射，久而久之可能会引发干眼症，从而引起眼睛干涩。

5、长期熬夜

熬夜很伤害眼睛。长期缺少睡眠，身体多个部位都会出现病变，比如说头晕、心悸、胸口疼痛等，还会出现眼睛干涩。建议平时要保证睡眠充足，尽量晚上11点之前睡觉。