面色青紫做什么调理好得快

面色青紫可能是睡眠不足、寒冷刺激、贫血、一氧化碳中毒、肺炎等原因引起的，应该及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下根据诊断结果选择合适的调理措施好得快。

1、睡眠不足：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致睡眠不足，影响大脑休息，造成局部血液循环不畅，引起局部缺氧，可能会出现面色青紫的情况，并且会出现头晕、乏力等症状，可以通过多休息的方式进行改善。

2、寒冷刺激：如果长时间处于低温的环境中，受到寒冷刺激，造成血管收缩，影响血液循环，可能会出现面色青紫、发抖等情况，可以通过加强保暖的方式进行改善，并且要及时远离低温的环境中。

3、贫血：主要是饮食不规律、病毒感染、慢性疾病等原因所致，有可能会导致红细胞不足，无法对组织器官充分供血、供氧，出现头晕、乏力、疲劳、面色青紫等情况，可以配合医生使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。

4、一氧化碳中毒：主要是暴露于一氧化碳的环境中，吸入过多的一氧化碳导致中毒所致，有可能会引起脑部缺氧，出现头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、面色青紫、走路不稳等情况，需要及时转移到空气清新的地方，并且通过高压氧舱治疗的方式改善供氧。

5、肺炎：一般是细菌、病毒等病原体所引起的肺部感染，有可能会影响肺部通气，导致缺氧，出现面部青紫的情况，并且会出现咳嗽、咳痰、发热等症状，可以配合医生使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗，能够起到消炎、抗病毒的作用。

平时要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于增强体质，降低疾病的发生。