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乳溢一高泌乳素血症
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1:宜吃含有维生素c蔬菜。 2:宜吃含有钙,铁的蔬菜。 3:宜吃含有粗纤维的粗粮。

宜吃理由1

白菜味道鲜美可口,营养丰富。大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。

食用建议

可以多吃,做菜吃,煮汤喝。

宜吃理由1

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,含有天然维生素E。

食用建议

可以煮粥喝,每天1-2次。

宜吃理由1

薏米富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等。

食用建议

可以煮粥喝。