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失眠的概述
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持
睡眠障碍
(DlMS),为各 种原因引起
入睡困难
、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
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建议患者到消化内科门诊就诊协助诊治,考虑患者消化不良,平常注意规律作息,避免辛辣刺激,凉的食物可以化验肝功能,明确是否异常。完善肝胆胰脾的超声,口服泌特助消化治疗。
怀孕6个月失眠难以入睡请问该怎么调理
孕期失眠主要还是精神心理压力过大才会引起这样的症状,建议你还是要适当的调整一下自己的心理状态,不要总讲事情要放松,睡前可以考虑喝点热牛奶,这样可以帮助提高你的睡眠质量。
失眠怎么自我调理
病情分析:您好,失眠,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料指导意见: 不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书
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